Привычка — самое сильное обещание человека самому себе. Это то, что мы обязательно выполним, ведь действие происходит автоматически. Как добавить полезные привычки в свою жизнь? 

Рейтинг регионов в России по отсутствию вредных привычек подготовило “РИА Новости”.

Трекеры привычек — приложения, которые всегда под рукой в телефоне и помогут заработать новую регулярную привычку. 

“Российская Газета” обратила внимание, что россияне стали отказываться от вредных привычек.

Предлагаем ТОП-10 приложений-трекеров, которые помогут сформировать положительные привычки у пользователей. 

1. Трекер привычек Loop

Трекер поможет обрести и поддерживать исполнение полезных привычек на каждый день. Приложение мотивирует достигать долгосрочные цели. Подробная статистика содержит информацию о вашем прогрессе.

Преимущества сервиса:

  • Ставьте оценку привычкам. Каждый повтор привычки добавляет “силу”, а пропуск уменьшает. При постоянной выполнении действий, привычка будет в топе. 
  • Уведомления для выполнения. Создайте напоминания о каждой привычке в нужное время. Отложить или отменить действие можно в окошке уведомления. Заходить в приложение не надо.
  • Синхронизация с часами. На дисплее “умных” часов можно отменять, перемещать или удалять привычку.
  • Простой интерфейс. Приложением легко пользоваться. Оформление минималистичное. 
  • Персонализированный график действий. Повторения привычек ставятся на ежедневной основе, раз в неделю, три раза в день.
  •  Диаграммы с полезной информацией. Наглядное представление данных помогает заметить изменения за выбранный период.
  • Нет рекламы. Не нужно покупать платную подписку, чтобы убрать надоедающие объявления. Рекламы нет для любого юзера. 

Трекер привычек Loop

Разработчик: Álinson S Xavier

Количество установок: 1 000 000+

Android

Цена: Бесплатно

4.6

2. Целевой трекер & Привычный календарь — Бесплатно

Приложение позволяет ставить цели и отслеживать путь их выполнения. Сервис работает на появление новых полезных привычек. Каждый раз, выполняя действие, ставьте пометку. Тогда вы увидите цепь из выполненных привычек и захотите придерживаться ей постоянно. 

Преимущества сервиса:

  • Готовые цели. Приложение содержит набор уже готовых привычек. Используйте их или поставьте свою. 
  • Приятное оформление. Разобраться в сервисе просто.
  • Бесплатное использование. Нет необходимости покупать дополнительные инструменты внутри приложения. 
  • Выберите период повторений. Распишите привычки на каждый день, неделю или месяц.
  • Данные в “облаке”. Храните информацию в Гугл Диске или Дропбоксе.
  • Автоматическая синхронизация. Каждый день данные обновляются, чтобы сохранять последние данные прогресса.
  • Уведомления на смартфоне. Регулярные напоминания о привычках.
  • Календарь прогресса. Каждую неделю и месяц доступна информация о достигнутых целях. 

Целевой трекер & Привычный календарь — Бесплатно

Разработчик: Intrasoft

Количество установок: 1 000 000+

Android

Цена: Бесплатно

4.6

3. Привычный трекер

Как обещают разработчики, приложение — мощный многоплатформенный компаньон для отслеживания привычек. Действия должны выполняться регулярно. За этим и следит сервис. Приложение поможет стать юзеру успешным в поставленной цели. 

Сервис напоминаю игру, где пользователь соревнуется с самим собой. Цель — вести длинную цепь выполненных действий. 

Преимущества сервиса:

  • Гибкая настройка. Установите, какие цели необходимо выполнять, как часто напоминать и в какое время. 
  • Подходит всем, кто желает бросить курить или заработать полезные привычки.
  • наглядная статистика. Отслеживание процента успешности каждой привычки.
  • Персонализация. Установите количество выполнения привычки в день, неделю или месяц.
  • Цитаты для каждой сферы. Вдохновляйтесь изречениями людей, которые уже получили полезную привычку или избавились от пагубного действия. 
  • Регулярные напоминания. Постоянный контроль за выполнением действий. 
  • Приятные мелочи. Синхронизация с нескольких устройств, хранение информации в “облаке”, изображения для мотивации, темная тема, виджет на главном экране. 

Привычный трекер

Разработчик: App Holdings

Количество установок: 1 000 000+

Android, iOS

Цена: Бесплатно, есть встроенные покупки

4. Productive — Трекер привычек и планировщик задач

Бесплатный трекер поможет контролировать полезные привычки для ежедневной рутины. Приложение позволяет избавиться от вредных привычек, которые мешают размеренной жизни. Пользователи ставят цели и достигают их благодаря сервису. 

Преимущества сервиса:

  • Планируйте жизнь. Устанавливайте напоминания на удобное время. 
  • Простой интерфейс. Юзерфрендли дизайн и расположение кнопок облегчают процесс использования приложения.
  • Умная статистика. Следите за своими успехами с помощью диаграмм. Чем дольше вы следуете привычке, тем длиннее цепь привычки.
  • Индивидуализация сервиса. Выбирайте название для привычки длительность и цвет иконки.
  • Регулярный план действий. Планируйте задачи на любое время между делами.

Productive — Трекер привычек и планировщик задач

Разработчик: Apalon Apps

Количество установок: 1 000 000+

Android, iOS

Цена: Бесплатно, есть встроенные покупки

Читайте также: Приложения для определения номера на Android и IOS

5. Avocation — трекер полезных привычек

Оффлайн-трекер поможет преодолеть себя и следовать полезным привычкам. Разработчики обещают донести до пользователей секрет: маленькие шаги приведут к глобальному успеху и достижению цели. 

Преимущества сервиса:

  • Удобные планы. Каждая привычка изображены кругом. Можно изменить его изображение и цвет. 
  • Индивидуальные напоминания. Установите для каждого действия отдельное время уведомления. 
  • Визуализация процесса. После выполнения цели виртуальное растение начнет расцветать. 
  • Регулярная статистика. Каждую неделю или месяц просматривайте свои результаты. 
  • Интуитивное управление. Как только привычка выполнена, виртуальная бутылка наполняется водой. 
  • Изучение полезной информации. Посмотрите серию роликов о лайфхаках и процессе выработки привычек.

Avocation — трекер полезных привычек

Разработчик: Mindvoll

Количество установок: 500 000+

Android, iOS

Цена: Бесплатно, есть встроенные покупки

6. Timecap: Трекер привычек & самопомощь

Приложение отслеживает привычки по времени, количеству и проверкам. Разработчики объясняют, что сервис как бы заставляет пользователей совершать регулярные действия. 

Преимущества сервиса:

  • Визуализация процесса наработки полезных привычек.
  • Кастомизация трекера для любой деятельности.
  • Уведомления о достижении поставленной цели.
  • Регулярные напоминания, что необходимо совершить действие.
  • Установление целей на любой период времени. 

Timecap: Трекер привычек & самопомощь

Разработчик: Tip Tap Apps

Количество установок: 100 000+

Android, iOS

Цена: Бесплатно, есть встроенные покупки

7. Habitify: Трекер привычек

Бесплатный сервис для закрепления новых регулярных привычек на ежедневной основе. Разработчики обещают, что сервис станет не только трекером, но и менеджером задач и планировщиком целей. 

Преимущества сервиса:

  • Работает на разных операционных системах и девайсах.
  • Автоматическое распределение привычек на утро, день и вечер. 
  • Персонализация задач по критериям пользователя.
  • Уведомления приходят регулярно, чтобы юзер не забывал следовать привычкам.
  • Доступен виджет для главного экрана, чтобы следить за статистикой выполнения. 
  • Удобный интерфейс сообщает статистику за каждый день.

Habitify: Трекер привычек

Разработчик: Unstatic Ltd Co

Количество установок: 100 000+

Android, iOS

Цена: Бесплатно, есть встроенные покупки

8. Habit — трекер привычек/целей по методу «21 день»

Бесплатный сервис на русском языке. Приложения развивает полезные навыки на регулярной основе по методу 21 дня. Прогресс сбрасывается каждый раз, когда вы не выполняете действие. Подойдет юзерам, которые хотят добавить в жизнь полезные привычки или избавить от вредных привычек.

Преимущества сервиса:

  • Удобный интерфейс. Создавать новую запись приятно и понятно.
  • Многофункциональное приложение. Служит и органайзером, и ежедневником.
  • Понятная статистика. Каждая цель имеет собственный график.
  • Умные уведомления. Появляются регулярно, чтобы напомнить о необходимости действия. 
  • Настройка темы. Выберите темную или светлую тему в зависимости от времени суток. 

Habit — трекер привычек/целей по методу «21 день»

Разработчик: Roman K.

Количество установок: 50 000+

Android

Цена: Бесплатно

4.5

9. Chain Reaction: Трекер привычек

Приложение — простой трекер привычек с несколькими функциями. Сервис помогает работать на долгосрочные цели. 

Преимущества сервиса:

  • Возможность безлимитно добавлять новые привычки.
  •  Ежедневно меняются фоны и появляются мотивирующие изречения.
  • Уведомления в удобное время.
  • Специальная система формирования привычек.
  • Возможность переноса привычек, выбора времени выполнения.

Chain Reaction: Трекер привычек

Разработчик: Mikhail Dolgikh

Количество установок: 10 000+

Android

Цена: Бесплатно, есть встроенные покупки

4.8

10. Itero — Трекер Привычек

Трекер позволяет следить и закреплять хорошие привычки и действия, чтобы улучшить жизнь. Наглядная демонстрация прогресса по графикам

Преимущества сервиса:

  • Установите расписание. Распишите привычку на каждый день или только на определенный день недели.
  • Простой интерфейс. Простой интерфейс. Лаконичное оформление приложения.
  • Регулярные напоминания. Уведомления приходят регулярно, чтобы юзер выполнил поставленное действие. 
  • Понятная статистика. Представлена в календарях и графиках.

Itero — Трекер Привычек

Разработчик: Cito1 Studio

Количество установок: 1 000+

Android

Цена: Бесплатно, есть встроенные покупки

5.0

Оставьте комментарий